«Үрейден қалай құтыла аламыз?» тақырыбында тренинг өткізілді

11 сынып оқушыларымен мектеп психологы  Б.Т.Рахманқұл «Үрейден қалай құтыла аламыз?» тақырыбында тренинг өткізді. Тренинг барысында ҰБТ уақытында үрейден, үрейдің алдын алып, қорқыныштан, қобалжудан қалай арылуға болады, не істеуге болатынын жайында кеңестер берілді. Сонымен қатар түлектердің мотивациясын көтеру мақсатында  австралиялық Ник Вуйчичтің видеосы көрсетілді. Оқушылардың бойындағы үрейі мен қорқыныш, қобалжуларын сейілту үшін «Ашулы шарлар» жаттығуы жасалды. Тренинг соңында медитациялық видео көрсетіліп, релаксация жасалды.